אוק' 01 2012

אימון נערות וצעירות

האם את רוצה שהבת שלך :

  • תאמין בעצמה ?
  • תגביר את הביטחון העצמי ?
  • תדע איך להתמודד עם פחדים/לחצים ? 
  • תצליח בלימודים ?
  • תקבע ותשיג את המטרות שהיא רוצה ? 
  • תדע מה החוזקות שלה ?
  • תעשה רושם מצוין על אנשים ?
  • תיצור מערכות יחסים מעולות עם אחרים ?
  • תסתדר טוב יותר אתך או עם המורים ?

 

כמאמנת של הבת שלך אני:

  • אכבד אותה
  • אהיה המאמנת שלה (ולא ההורה)
  • אקשיב לה
  • אעזור לה ללמוד אסטרטגיות שיניעו אותה קדימה
  • אתן לה אפשרות לבחור
  • אשמור על דיסקרטיות וסודיות
  • לא אשפוט אותה
  • אהיה השותפה שלה בדרכה להשיג את המטרות

 

תוכנית אימון אישי לנערות וצעירות (חיילות, משוחררות, סטודנטיות)

אני מציעה תוכנית של 12 מפגשים טלפוניים/סקייפ שיתנו לבת שלך סביבה בטוחה, 

בנוחיות הבית עם כל הדיסקרטיות. (יש אפשרות לאימון בקליניקה בצפון)

ב – 12 הפגישות הטלפוניות המשותפות שלי עם הבת שלך, בתקופה של 3 חודשים אנחנו :

  • נכיר אחת את השניה
  • נגלה את האיכויות המדהימות של הבת שלך 
  • נזהה 3 תוצאות שתרצה להשיג במהלך התוכנית
  • ניצור חזון
  • נגביר ביטחון עצמי
  • נבנה תוכנית הצלחות
  • נחקור את הפחדים
  • נתמודד עם אחריות בקלות רבה יותר
  • נאמין בפוטנציאל שלה

 

התקשרי אלי לשיחת הכרות קצרה ולא מחייבת

גלית – 054-4667558 

או שלחי לי מייל עם שמך ומספר הטלפון ושעות נוחות להתקשרות:

כתובת האימייל: gltbrnplg@gmail.com

 

סיפור ההצלחה של הדר, חיילת משוחרת  

"גלית רציתי להגיד לך המון המון תודה. תודה שהיית כאן להקשיב לי ולתת לי את הכלים לחיים. תודה שעזרת לי להעלות את הביטחון העצמי שלי. המון תודה על תקופה מדהימה שגרמה לי ללמוד הרבה על עצמי. "

 

סיפור ההצלחה של שירה -תלמידת כיתה י'

"בחרתי להצטרף לתהליך של אימון אישיכי הרגשתי שקשה לי להשיג את המטרות שלי, לא תמיד היה לי הכוח לעשות דברים,

לא חשבתי שאצליח. האימון עם גלית עזר לי לבטוח בעצמי, להאמין שאני יכולה, לדעת להציב לעצמי מטרות ולהצליח !

אני מרגישה שהרבה יותר קל לי להיפתח ולדבר עם ילדים בשכבה שלי, אני יוצאת לטיולים של הצופים ובי"ס

ויודעת להתמודד עם הגעגועים הביתה. ובכלל הכל הרבה יותר טוב, גם בבית, אמא ואבא מעריכים את העזרה שלי ..

התקרבתי לאחים שלי :) כייף !!!"  

 

הודעה מרגשת מאמא של שירה " גלית, השיחות איתך עושות לשירה ולנו רק טוב. תודה !!!"  

 

הודעה מרגשת מאמא של עדן, תלמידת כיתה ט'  

"גלית אני חייבת לשתף הודעה שקבלתי מהמחנכת של עדן השבוע לקראת התעודות … עדן מצטיינת כיתתית !!!

את האמנת בה לאורך כל הדרך וזה עזר לה להאמין בעצמה ! תודה רבה !  "  

 

 

סיפור ההצלחה של נגה -תלמידת כיתה ח'

"גלית, כשהגעתי אליך היו לי המון פחדים, פחדתי שהבנות , החברות שלי,

לא אוהבות אותי. בהפסקות הייתי נצמדת לאייפון שלי ולא מצטרפת אליהן.

הייתי בטוחה שהן לא רוצות להיות איתי, לא היה לי מה להגיד להן, הייתי בלחץ שלא יהיה לי מה להגיד.. 

עכשיו אני מבינה שאני הפרעתי לעצמי בדרך… אני מרגישה הרבה יותר ביטחון עם החברות,

נפתחתי ואני מרגישה שאני מתחברת אליהן יותר.. יש לי ביטחון לדבר אתן ולהגיד דברים בהפסקה..

חוץ מזה למדתי לארגן את הזמן שלי לפני מבחנים ולארגן את התיק לטיולים –

הכל הרבה יותר מאורגן ופשוט עכשיו. תודה רבה !!! נגה. "

 

סיפור ההצלחה של דריה – תלמידת כיתה ח'

"גלית המדהימה !, אין לי דרך לתאר את מה שעברנו יחד בחצי שנה.

כל שבוע הייתי מחכה לפגישה איתך, וכשזה הגיע נכנסתי לחדר עם חיוך גדול על הפנים.

כשההורים שלי הציעו לי "מאמנת אישית" נפגעתי, כי אני לא כלב שצריך לאלף… :)

אבל כשנפגשנו, חיכתה לי הפתעה !! פגשתי מישהי נחמדה ++ שפזרה חום ולבביות.

היה לי כל כך כייף איתך . החוויות שעברתי איתך היו מעצימות ומרגשות ומדהימות !

למדתי איך להיות אסרטיבית, לדעת מה אני רוצה ולהגיע לשם.

לימדת אותי לא לקחת הכל ללב ואיך לעשות בחירות חכמות.

אני מקווה שעוד המון נערות ונערים יעברו איתך את מה שאני עברתי איתך.

תודה !!! דריה "

 

 

סיפור ההצלחה של נופר – תלמידת כיתה י'

"גלית, ואו.. אני לא מאמינה שעברו כבר חודשיים.. קרו כל כל הרבה דברים טובים !

אמא שלי ואני התקרבנו.. ממש… כשהתחלנו את האימונים האישיים .. אמא שלי ואני כל הזמן רבנו..

ועכשיו אני מרגישה שמשהו השתנה. ההורים שלי סומכים עלי ומעריכים אותי !

למדתי כל כך הרבה דברים על עצמי, והכי חשוב לא לוותר על עצמי ועל הדברים החשובים לי.

נפרדתי מהחבר שלי .. וזה היה קשה ועצוב מאוד.. אבל ברור לי שזו היתה הבחירה הנכונה עבורי.

עכשיו אני לומדת לבגרויות ומתחילה לתכנן את החופש הגדול

לעבוד, לחסוך כסף, לנסוע לטייל ולבלות ! תודה ענקית! . נופר " 

 

מכתב מרגש מאמא של אוראל (תלמידה בכיתה ט')

"הגענו בתקופה מאוד לא פשוטה לבת שלי שהיתה באמצע כיתה ט'.

היא חוותה הרבה מאוד לחצים, חוסר יכולת להתמודד, בכי , דמעות שעומדות בגרון,

קושי עם החברות, חוסר יכולת לקבל החלטות, התלבטויות רבות, עצב

ומחשבות רבות על חוסר שביעות רצון מהמראה החיצוני (והיא ילדה יפיפיה).

התחלנו את התהליך עם גלית, מאז הכל השתפר !

הכלים שלקחה מגלית יחד עם ההעצמה והחיזוקים שקבלה היא הבינה שיש לה את היכולת להתמודד עם הקשיים.

מדהים השינוי שהיא עברה, כל הזמן רואים את השינוי והשיפור,

ההופעה החיצונית השתנתה לחלוטין, יש לה ביטחון, יש לה תחושת ערך,

היא חברותית יותר, מעיזה, יוצרת קשרים עם חברות ומזמינה את עצמה לפעילויות.

אני רואה שהיא עצמאית יותר בלימודים, למדה לבד לבחינות (לפני כן זה היה רק איתי),

זו השנה הראשונה שיצאה לטיול שנתי של יומיים כולל לינה והתמודדה עם כל החששות והפחדים !!

הזמנים שלה מאורגנים, חשוב לה להצליח – היא חוותה הצלחות השנה !

היום אני הרבה יותר רגועה וסומכת עליה לקראת המעבר לכיתה י'.

בסוף הקיץ נפגש שוב לחיזוק וקביעת מטרות לתיכון !

תודה רבה !"

 

סיפור ההצלחה של שרון – מכתב מרגש משרון (תלמידת כיתה ט')

"גלית המקסימה !!!  תודה ענקית על הכל !!
ימי חמישי היו כייפים, כי ידעתי שאני מגיעה לפגישה אתך, יכולתי לבוא לדבר, לשתף, לפתוח את הדברים.
תמיד נתת לי הרגשה טובה, משהו בשיחות אתך עזר לי לחשוב על דברים בצורה אחרת, הבנת אותי ונתת לי כלים להצליח !
אני מרגישה שעברתי תהליך, אני הרבה יותר בטוחה בעצמי.
נתת לי ביטחון לעשות הרבה דברים.
התחום החברתי התאזן,
פתאום הבנתי את עצמי, גיליתי הרבה דברים טובים שיש לי
ולמדתי לבחור ולראות את הדברים הטובים שיש לי במקום לחשוב על דברים שגורמים לי להתעצבן.
בהתחלה באמת חשבתי שכולם נגדי,
כשנפגשנו בהתחלה הרגשתי ממש לא נוח בכיתה, לא קשורה ולא שייכת,
היה לי קשה להצטרף ולשבת עם הילדים האחרים בהפסקה, חשבתי שהם לא אוהבים אותי.
ברגע שהתחלתי להתמקד בדברים הטובים, נהייתי יותר חיובית, פחות לחוצה בכיתה … יותר חברותית
ועכשיו כולם מתייחסים אלי אחרת :)
בהתחלה לא האמנתי שאני יכולה להצליח.
עכשיו ברור לי שעם השקעה ונחישות, רצון והתמדה
אני יכולה להצליח בלימודים, עם חברות, עם ההורים, עם אחותי.. ובכל דבר.
וזה תלוי רק בי !
אוהבת מאוד ! שרון "

 

סיפור ההצלחה של שרון – מכתב מרגש מההורים

"גלית היקרה,

תודה רבה על תהליך האימון האישי עם שרון, הבת שלנו.

מדהים השינוי שהיא עברה במהלך ארבעת החודשים האחרונים.

בתחילת השנה היא היתה מסתגרת, כועסת, כל דבר שהיה קורה בבי"ס היה משפיע עליה מאוד.

והיום היא באה משתפת, מספרת ברוגע.

אם בתחילת השנה היה לה קשה לקבל ביקורת וכל שיחה הסתיימה בכעס, טריקת דלת .. ו"את לא מבינה אותי",

היום היא מסוגלת להקשיב, היא הרבה יותר סבלנית.

מדהים איך עלה לה הביטחון העצמי, היא הרבה יותר נחמדה ונעימה, רגועה ושמחה!

היא השתפרה בלימודים (מסיימת בהצלחה בכיתת המצוינות), מרגישה טוב בכיתה שלה

(כפי שאת זוכרת, בתחילת השנה המצב החברתי בכיתה היה בעייתי)

והיא פעילה בקבוצת נוער איכותית.

וכל כך כייף לראות אותה מסתדרת עם אחותה הגדולה ושהקשר בינהן התחזק !

ממש כל מה שרציתי !

שרון מאוד אהבה לבוא לפגישות אתך, היא אמרה שזה ממש עוזר, ובהחלט אנו רואים את התוצאות.

אמרנו לשרון שבכל פעם שתרגיש צורך בהכוונה שלך , נקבע לה פגישה !

אוטוטו שרון עולה לכיתה י' והיא מגיעה עם הרבה חוסן נפשי, חשיבה חיובית ותחושה שהיא יכולה !

מה צריך יותר מזה ?

תודה רבה !, נטע ואביעד  " 

 

 

 

אתר הנוער "מה כדאי לי לעשות"

www.choosebetter.co.il

 

עדיין אין תגובות

כתובת טרקבק | RSS תגובות

השארת תגובות